1、饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时，都可导致机体失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品，也可出现这种状态。 　　

2、休息不足，特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成为常见现象。对于青少年，由于影视、网络、游戏、跳舞、打牌、麻将等娱乐，以及备考开夜车等，常打乱生活规律。成人有时候也会因为娱乐（如打牌、麻将）、看护病人而影响到休息。 　　

3、紧张程度过高，压力太大。特别是IT白领人士，身体运动不足，头脑透支。 　　

4、长久的不良情绪影响。 临床表现和诊断医学检查查不出疾患。根据患者主诉可确诊患者感到无缘无故的头痛、两眼发黑、疲乏无力、失眠、心绪不宁、心慌甚至视力模糊、呼吸困难、自我感觉不佳，工作能力大不如前，可能伴发神经衰弱。

世界卫生组织对健康下的定义:“健康是一种身体、精神和交往上的完美状态而不只是身体无病。”根据这一定义，研究人员经过调查发现，在一般人群中真正患病和完全健康者不足2/3，还有1/3以上人群处于“第三状态”，即亚健康状态(subhealth)。它是指人体在健康与患病之间还存在着一个过渡的中间状态，针对“第三状态”进行调理，就能防患于未然。高明的中国传统医学早已有此大智慧，称为之“上工治未病”。 　　

造成身体出现“第三状态”的原因，核心在于精神心理失去平衡。各种内外原因都会引起心理应激，压力影响人体的神经体液调节和内分泌调节，开始以亚健康形式表现出来，达到一定程度，就会以身体疾病形式表现了。 　因为在众多的保健操作方法中，唯有脚与人体的接触面积大，而且力度也比较大，渗透力强，再借助丝祙的滑度(足模一般穿的长统或连裤祙)，以及适中力度的按压、点能有效的疏通经络缓解身体疲劳

轻松舒适的摩擦则能刺激皮肤神经，提神醒脑，促进人体的血液循环，从而达到整个身心放松目的，美足按摩具有传统保健达不到的舒适放松和健体效果。

这是一项很独特的深圳丝足保健项目,是指专业足模脚穿丝袜，通过推、拨、滑等脚法，疏通全身经络,放松全身肌肉。所做部位几乎照顾到身体的各个部位(隐私部位除外)，细腻轻滑，其脚法刚柔并济、灵活多样，最终使您感觉轻松愉悦,睡意绵绵，可以达到调节机体生理,舒筋活络,改善血液循环,消除疲劳之功效。

参考资料：

http://www.szsizuclub.com/news/16.html