'身体上的背叛源于生活的压力，而精神式的出轨却源自人性的必然'——佚名

南昌私家侦探  婚外情由轻到重分为4个等级：

1. 难以察觉的精神出轨（入门级）

2. 偶然身体出轨（初级）

3. 长期固定身体出轨（中级）

4. 长期身体出轨加精神出轨（高级）

很多人不明白为什么要把婚外情分等级，其实分等级的意义并不在于给出轨对象贴上罪人的标签，而是要从中认识到：等级越高的婚外情，想要复合就需要更高的代价和努力。

1. 难以察觉的精神出轨

很多人认为精神出轨的等级不应该最低，而且国外心理学家曾做过研究，结论是比起男人的身体出轨，女人更接受不了自己的另一半精神出轨，而男人则对自己另一半的任何形式都不能接受。

但是，这里我所说的是'难以察觉的精神出轨'。能够察觉的精神出轨通常都伴有身体出轨，而随着社交软件的兴起，人们可以在网络上跟任何人精神交流，这种毫无身体接触的网恋型的精神出轨也算是婚外情的一种新类型。包括极度痴迷某个明星也算是轻微精神出轨，但因为没有互动，所以追星算不算婚外情尚有一定争议。

我接触过一个网络精神出轨的案例：一个女人30多岁，跟马来西亚老公定居美国，因为住在美国乡村，生活十分单调，她平时喜欢用陌生人语音软件跟异性聊天。她承认在网络上有过两次精神出轨，甚至在跟老公那个时都会开着语音，她说潜意识里幻想自己身体和精神可以分离。

当然因为没有真正的身体接触，这种精神型婚外情大都草草收场，很多人改过自新从新投入到婚姻当中。

2. 偶然身体出轨

偶然身体出轨是由性来主导，几乎不掺杂精神成分。这个包括去做按摩，去俱乐部，看小电影等等。当然看小电影算不算也很有争议，因为没有实际性的互动，但也不失为一种身体上的背叛。

偶然身体出轨的可怕之处在于：很多当事人犯了错之后觉得自己没错，觉得自己只要精神没出轨就不算真出轨，他们觉得这些行为不过是为了宣泄一下工作以及生活的压力，这跟去爬爬山、打打麻将、喝喝小酒等这些解压方式没有什么区别。

但被出轨方可不这么认为，他们因为分不清自己的伴侣到底是单纯身体出轨，还是也有精神出轨的成分，所以他们内心无比挣扎，即便有人能接受伴侣偶然的身体出轨，但心里还是有恐惧和担忧。

3. 长期固定身体出轨

这种情况的婚外情就不单单是一夜风流，而是固定情人关系。除了肢体接触外，两个人还会经常一起吃个晚餐，唠唠家常，那感觉就像是亦师亦友。在这种关系中除了激情以外，还有很多亲密的成分在。

一段完美的爱情关系由3个要素构成：激情、亲密和承诺。在长期固定婚外情这类人群中，有激情也有亲密，唯独缺少的就是承诺。虽然双方都知道彼此在干嘛，但出于各种考量并没有给对方实质性的承诺。彼此对'只是玩玩'这件事心照不宣，或者直接共同商量好一个前提，比如都不破坏对方家庭。

婚外情到了这种程度已经开始走远，想要迷途知返需要很大决心。很多这种类型的婚外情并非想一直欺骗自己的伴侣，或者有些伴侣已经得知真相，但因为孩子或者一些其他的顾虑始终没法离婚。

4. 长期身体出轨加精神出轨

现代人尤其对这种类型的婚外情有所憧憬，因为我们看了太多的浪漫电影，对其中那些挣脱束缚，勇敢寻求真爱的场景感到刺激又羡慕。

这种类型的婚外情一般都是从无意开始的，大多出轨对象都是身边的人，比如同事或者老同学，这种婚外情都由一棵小火苗而起，随着在一起时间越来越长，感情日渐深笃，最后到了不求同年同月同日生，但求同年同月同日私奔的态势。

这种情况下，身体和精神几乎已经完完全全交给了另一个人，对自己婚内的伴侣除了失望只剩愧疚。这样的婚外情伤口几乎无法愈合，复合的可能性很小，就算各自离婚重新组建家庭，两个人又将陷入与之前并无区别的柴米油盐之中。